✨ Audio - Méditation guidée pour trouver le sommeil 🌙
5 minute(s)
Sofia veil
Anxiété
Meditation
Sommeil
Bien-être
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Plongez dans une courte méditation conçue pour vous aider à vous endormir paisiblement 💤
Cette séance apaisante vous guidera vers un état de relaxation profonde, en relâchant les tensions accumulées au cours de la journée. Vous pourrez calmer votre esprit et favoriser un sommeil réparateur.
🔹 Idéale pour :
✅ Lutter contre l'insomnie
✅ Apaiser l'anxiété et le stress
✅ Se préparer à une nuit paisible
✅ Améliorer la qualité du sommeil
Photo de Travelbug
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