Pratiquer l'écriture de soi

5 minute(s)
Sofia veil
Dvpt Personnel
Meditation
Dans ce podcast, Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, met en lumière la puissance de l’écriture pour éclaircir nos dilemmes intérieurs.

L’écriture, en tant que système de représentation de la parole et de la pensée, a le pouvoir de traduire nos ressentis tout en laissant une trace durable. Révélatrice sans concession de nos confusions intimes, elle dépasse parfois l’introspection elle-même lorsqu’il s’agit d’explorer notre monde intérieur. Et surtout, elle nous mène à plus d’humilité.

C’est précisément l’ambition de la rubrique Cogito, accessible depuis l’écran d’accueil du site. Elle vous accompagne pas à pas pour réfléchir aux grandes questions de l’existence.
Si vous ne l’avez pas encore commencée, la première vidéo est disponible ici

Bonne exploration !

Source : France Culture
Émission : 3 minutes à méditer
Lien

Photo de Felipe Souza
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