Le
harcèlement moral, également connu sous le nom de harcèlement psychologique ou intimidation, est un problème
grave et répandu tant dans les environnements professionnels que personnels. Plus d’une personne employée sur cinq est victime de violence et de harcèlement selon le
rapport 2024 de l’Organisation Internationale du Travail.
Le harcèlement implique des comportements répétés et intentionnels destinés à intimider, dégrader ou humilier une personne, entraînant une détresse émotionnelle et psychologique significative. La stigmatisation associée au harcèlement moral peut être profonde, affectant les victimes longtemps après la fin du harcèlement. Comprendre et aborder cette stigmatisation est nécessaire pour la guérison de ceux qui en sont victimes.
Comprendre la stigmatisation du harcèlement moral
Isolement et culpabilité
Les victimes internalisent souvent le harcèlement, croyant que c'est en quelque sorte de leur faute. Cela peut entraîner des sentiments de honte et d'isolement, car elles peuvent penser qu'elles méritent ce traitement ou qu'elles sont trop faibles pour y faire face. La culpabilité peut être renforcée par les tactiques manipulatrices du harceleur, rendant difficile pour les victimes de reconnaître l'injustice de la situation.
Peur de ne pas être crues
Les victimes craignent fréquemment que leurs plaintes ne soient pas prises au sérieux ou qu'elles soient perçues comme exagérant. Cette peur est souvent justifiée, car les cultures organisationnelles peuvent parfois être dismissives ou protectrices envers le harceleur, surtout s'il occupe une position de pouvoir.
Dommages sur l'estime de soi
Un harcèlement moral continu peut éroder l'estime de soi et la valeur personnelle d'une personne. Les commentaires négatifs constants et les remarques dégradantes peuvent amener les victimes à douter de leurs capacités, de leur valeur et même de leur identité.
Répercussions sociales et professionnelles
La stigmatisation d'être une victime peut s'étendre aux cercles sociaux et professionnels. Les collègues ou amis peuvent prendre leurs distances pour éviter les conflits ou peuvent étiqueter la victime comme une faiseuse de troubles. Cet ostracisme social exacerbe l'isolement et l'impuissance ressentis par la victime.
Aborder et guérir la stigmatisation
Reconnaissance et validation
La première étape vers la guérison est de reconnaître le harcèlement et de valider les expériences de la victime. Cela implique d'écouter leur histoire sans jugement, d'affirmer leurs sentiments et de leur assurer que le harcèlement n'est pas de leur faute. Les groupes de soutien et les conseils peuvent offrir un espace sûr pour que les victimes partagent leurs expériences et reçoivent une validation.
Conseils professionnels
Une thérapie avec un professionnel de la santé...